勸世文我現在也是維持體脂22-25%上下，每月經期準確到手機一跳出來通知，姨媽馬上報到。健康跟體力真的很重要，不要因為過度的追求而壞了身體，不然以後得不償失呀～ Tags: 16 comments 521 likes 50 shares Share this: 健身狂 Sally & 隊長 About author 我是健身狂 Sally，我是隊長, 這是我們的健身日記 健身專業 健身心得 健身筆記...希望你們喜歡運動,喜歡健身! 我是健身狂Sally Chen AFAA 體適能教練 肌力與體能 丙級教練 KBC壺鈴教練證照 M.E.T動作效應指導教練 Thump Boxing拳擊體適能教練 Animal Flow 指導教練 116052 followers 116848 likes "http://poseidonsally.pixnet.net/blog" View all posts